实时热点！董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

北京 - 近日，董宇辉在首次独立担纲主持的谈话类节目中，被嘉宾问到是否爱自己，他坦诚地表示，不能肯定地说爱自己，“至少我现在的生活状态并没有那么放松。”

这番剖白引发了网友的热议。许多人表示，能够理解董宇辉的感受。在快节奏、高压力的现代社会，很多人都在为工作、生活而奔波忙碌，常常忽略了自己的身心健康和情感需求。董宇辉的经历也提醒我们，爱自己不仅是一种责任，更是一种能力。

董宇辉在节目中分享了自己在北京的经历。由于鼻炎和工作压力，他经常失眠、头疼、颈椎疼、胸闷，甚至感到心跳很快。他坦言，这样的生活状态让他很难说享受现在。

相比之下，董宇辉回忆起之前在海南呆了几天，每天能自由呼吸，还能睡得着，那几天的感觉让他找回了久违的快乐。他说：“那几天感觉自己会笑，和同事一起会突然笑出来，平时我在工作状态下是很少笑的。”

董宇辉的经历告诉我们，爱自己首先要学会倾听内心的声音，了解自己的需求和感受。只有当我们真正了解自己，才能做出符合自身意愿的选择，并朝着热爱和渴望的方向努力。

董宇辉还表示，他一直在努力寻找一种平衡，希望能够在工作和生活中找到快乐。他相信，只要坚持下去，总有一天会实现自己的理想。

董宇辉的真挚分享引发了人们的共鸣。很多网友表示，从董宇辉身上看到了自己的影子，也从中获得了鼓励和力量。相信在未来，董宇辉会继续追求热爱，找到属于自己的幸福。

国安誓取河南三分 李磊远赴韩国驰援国足

北京时间2024年6月16日，中超联赛第14轮战罢，北京国安客场挑战河南嵩山龙门。本场比赛，国安将力争打破近期送温暖的怪圈，取得三分。与此同时，国安队长李磊将远赴韩国，与国家队会合备战亚洲杯预选赛。

送温暖怪圈亟待打破

上轮联赛，国安客场1-1战平沧州雄狮，遭遇两轮不胜。值得注意的是，在过去的四场比赛中，国安有三场面对实力不如自己的球队，却未能取得胜利，反而输掉了一场。这样的表现令球迷十分失望。

本场比赛，国安将面对排名联赛中游的河南嵩山龙门。从纸面实力上看，国安明显占优。然而，在过去两个赛季中，国安面对河南从未取得过胜利。因此，本场比赛国安必须拿出更加专注的态度，力争拿下三分。

李磊远赴韩国驰援国足

在国安备战河南的同时，国安队长李磊也将踏上征程。李磊将前往韩国与国家队会合，备战亚洲杯预选赛。

李磊是国家队的绝对主力，他的离去对于国安来说无疑是一个重大损失。不过，国安主教练张辛昕表示，他相信球队能够克服这一困难，在接下来的比赛中取得好成绩。

结语

本场比赛对于国安来说至关重要，球队必须全力以赴，取得胜利。同时，我们也期待李磊能够在国家队取得成功，帮助中国队打进亚洲杯决赛圈。